Mi Post Parto FIT

 

Si llegaste hasta acá es porque seguramente quieres retomar o comenzar a entrenar después de un embarazo y no sabes cómo hacerlo.

¿Es así? Si la respuesta es SI, ¡entonces déjame acompañarte!

¿Sabías que hay ejercicios que no debemos hacer en el Post-Parto, sin importar cuánto tiempo de post parto tengamos?. Debemos comenzar a entrenar de manera segura y eficaz.

Entrenar sin conocimiento o la guía de un profesional en esta etapa puede ocasionar o agravar lesiones producidas por el embarazo, así que si este es tu caso, estás en el lugar indicado.

 

Solo necesitas el visto bueno de tu médico ¡y vamos juntas! no por el cuerpo de antes del embarazo, sino por uno ¡MÁS FUERTE y FUNCIONAL!

Lo único que tienes que dedicarle a este programa
son 20 minutos de rutina al día.

POR TAN SÓLO $29.99
TENDRÁS ACCESO DE POR VIDA.

Si quieres realizar el pago mediante otro método que no se PayPal,
¡no hay problema! contáctame aquí

ESTE NO ES UN PROGRAMA POST PARTO
¡Es un programa para la VIDA!

El programa está diseñado para ser progresivo y consta de 6 rutinas para realizarlo de la siguiente manera:

Semana 1: rutinas 1 y 2
Semana 2: rutinas 3 y 4
Semana 3: rutinas 5 y 6
Semana 4: rutinas 1, 2 y 3
Semana 5: rutinas 4, 5 y 6

Después de la semana 6 lo ideal es poder hacerlas 6 veces a la semana. Para el programa necesitarás:
-Una miniband
-Un mat de Yoga o Pilates
-Un bloque de Yoga o almohada pequeña.

Una vez realizada la compra, recibirás el acceso al programa completo en tu correo. Recuerda revisar la carpeta de spam en caso de que no lo recibas en la bandeja principal, y si tienes alguna duda o necesitas información adicional contáctame. Si quieres realizar el pago mediante otro método que no se PayPal, ¡no hay problema! contáctame aquí

Estás a dos meses de fortalecer tu core
y suelo pélvico como nunca antes. ¡Vamos con todo!