¿Eres de las que necesita un empujoncito extra para hacer ejercicio? ¿De las que tiene poco tiempo para entrenar a la semana pero aún así quieres verte y sentirte más fuerte?
¿Te encantaría levantar las nalgas, definir más el abdomen mientras que trabajas todo tu cuerpo? ¡Entonces este reto es para ti!
Pompi Fit 360 es un programa de 4 semanas, consta de 3 rutinas y cada rutina tiene una duración de 40 minutos.
Las rutinas son una mezcla de ejercicios funcionales clásicos y pilates power. A este programa le llamo ¨mi programa estrella¨ , lo probamos durante un mes con un grupo de 25 mujeres ¡y los resultados fueron increíbles!
¿Estás lista para un cambio de 360 grados?